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９、吃完(完)饭立(立)即(即)喝(喝)茶

许多(多)人有(有)饭后喝一(一)杯热茶的习惯。殊(殊)不知，饭后立即饮茶，不仅会冲淡(淡)胃液，茶碱(堿)还(還)会抑制胃酸分(分)泌(泌)，影响食物(物)正常消化。而且(且)茶中(中)大量鞣酸(酸)（单宁酸）可与食物中(中)的(的)蛋白质、铁等营(營)养物(物)质生(生)成不易(易)消(消)化的凝固物，既加(加)重胃(胃)的(的)负担，又造成营养流(流)失。10起小点bgm推荐(薦)、吃撑后松(松)裤(褲)带饱餐(餐)后立即松(松)裤带，腹腔内压力突(突)然(然)下(下)降，消(消)化道的支(支)持作(作)用减弱(弱)，致使消化器官和韧带的负荷(荷)增(增)突尼斯(斯)前锋:我(我)们想(想)晋级(級)淘汰赛也许是通过媒体知(知)道了(了)英格(格)兰队的(的)小(小)心(心)翼(翼)翼,突尼斯(斯)头号(號)球星巴德(德)里(裏)显得非常自信(信),“我们尊(尊)重(重)英格(格)兰队,但我们不惧(懼)怕(怕)他们。记住(住),在(在)足球(球)比(比)赛中(中),任何事(事)情都有可能发生(生)。”巴德里效力于突(突)尼斯(斯)国(國)内联赛(賽)冠军(軍)突尼斯希望队,他认(認)为现在球队的氛围非常好,而且球队(隊)已经准备好(好)铁(鐵)桶(桶)阵(陣)应对英(英)格兰(蘭)。大(大)，促(促)使胃肠蠕(蠕)动加剧(劇)或产(産)生紊(紊)乱(亂)，既影响(響)食物(物)消(消)化，又(又)容易(易)造成腹胀、腹(腹)痛(痛)等症状。