端(duān)午(wǔ)时节如何养心?1.顺(shùn)应天地自然“天人(rén)相应(yīng)”观是养(yǎng)生理(lǐ)论的根(gēn)本,人(rén)应(yīng)顺应(yīng)天地(dì)自然。 《黄帝内经》言: “夏三月,此(cǐ)谓蕃(fān)秀(xiù);天地(dì)气(qì)交,万物华实;夜(yè)卧早起(qǐ),无(wú)厌(yàn)于日,使志无怒(nù),使华英成秀(xiù),使气得泄,若所爱在外;此夏气之(zhī)应,养长之(zhī)道也;逆之则伤心,秋(qiū)为痎(jiē)疟(nüè),奉收(shōu)者少;冬(dōng)至重病”,意(yì)思(sī)是:夏时三个(gè)月,万物茂盛(shèng)华美(měi),天(tiān)地之气上下交合(hé),各种植物开(kāi)花结果(guǒ);此时(shí)人体宜巧克力奶昔晚睡早

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