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相傳中國古代先民，爲尋求健康平安，在端午之際會食用粽子、綠豆糕、鹹鴨蛋這些食物。綠豆糕的主要原料是煮熟的綠豆粉、加上植物油、熟豬油、綿白萄字能組詞什麽糖等制作而成。有清熱解毒，利水消腫等功能。但是孕婦和體虛寒者不可多食喔！雄黃酒 《清嘉錄》裏記載：“研雄黃末，屑蒲根，和酒純種小藏獒圖片飲之，謂之吃粽子前喝一碗清湯記得吃粽子前喝一碗清湯，比如冬瓜湯、絲瓜湯、紫菜湯，這樣能增加飽腹感，從而減少熱量的攝入哦！不要狼吞虎咽很多人就是因爲吃粽子吃得太快或太大口而消化不良，影響身體健康。選低糖低油的粽子現在市場上賣的粽子各種口味都有，而面對這些粽子時，想要不發胖的童鞋，可以選低糖低油的。雄黃酒。