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2026-10-24 18:39 谷正文(gǔ zhèng wén) 来自长白乡

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热糯米食物比冷糯米食物要容易消化，因为糯米中的支链淀粉在加热过程

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中会糊化，覃女士告诉记者，她家世代做草药生意，过去由父亲上山采药，父亲去世后，店里的草药基本上由专业采药人供应，平时与她有联系的将近有20个采药人，他们来自武鸣、坛洛、吴圩等地方。很多野生草药功效好，但是越来越少，比如用于小孩去疳积的独脚甘，一个采药人一年最多能采2公斤。这样利于我们消化。但是冷却以后的支链淀粉会重新紧密排队，这也就是为什么麻薯糯米糍的口感是偏q偏硬的原因，这也导致了冷食会更难消化一些。所以胃不好或者消化不好的人想吃糯米食物，就一定要趁热吃！冷饭比粽子更减肥在淀粉中，有一种特别的类型回到古代当王爷电视剧免费被称为“抗性淀粉”，在土豆，青香蕉，放凉的米饭中含量比较丰富。