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高原上(上)的(的)紫(紫)外线，特别是到了海(海)拔(拔)3600米以(以)上(上)的地方，电(電)离(離)辐射，紫(紫)外线强度(度)和(和)对皮肤的穿透力是平(平)原上的3倍，而且有积(積)雪(雪)的地方，会更加的加(加)重(重)紫外(外)线的反射，雪地反(反)射的(的)紫外线(線)可以把90%以上(上)的(的)紫(紫)外线反射(射)给地面(面)，也就是说(說)雪地(地)更严重，所以去(去)高原上戴(戴)帽子不一定能够防(防)止(止)紫外线，就是(是)这么一(一)个(個)深(深)刻的(的)道(道)理；紫(紫)外线(線)对(對)人体都有哪些坏处，很多驴友(友)可(可)能并不知(知)道(道)，实际(際)他(他)的破坏力(力)，绝不亚(亞)于硫酸；但是(是)相反，紫(紫)外(外)线又对人(人)类，有着更多(多)的(的)正向作用，但是(是)强列的紫外线(線)就是方(方)向(向)的作(作)用(用)，平原上的紫外线正向(向)作用很(很)大，高原(原)上(上)的紫外线(線)反向作(作)用可(可)能(能)会更强(強)一(一)些，为什么呢(呢)？紫外线的(的)正向(向)作用，可(可)以杀菌，对人体(體)也有保健作用(用)，包(包)括或促(促)进(進)维(維)生素(素)D的吸(吸)收等等，会分解(解)油烟(煙)，分解一些有机物(物)；反向作(作)用就是，对(對)生(生)物的(的)影响，对(對)环境的影响(響)，对(對)生(生)态的(的)影(影)响，这里就不多说了；主要(要)说说对人的影(影)响，主要(要)危害(害)就是，中枢神(神)经，眼(眼)睛，还(還)有皮(皮)肤(膚)；对人眼睛的(的)伤(傷)害是(是)巨大(大)的，可以短时间的(的)致盲(盲)，雪(雪)盲实际就是紫外线的一种(種)刺激(激)，还会(會)引发眼角膜(膜)炎，结膜炎(炎)，时间长(長)了还会引(引)发白内障，以及(及)其他的(的)一(一)些眼睛(睛)炎症，去高原(原)一定要带上眼(眼)镜，偏光的(的)，护(護)眼(眼)的(的)，都要注意戴上眼(眼)镜(鏡)，保护眼(眼)睛(睛)；对(對)皮肤的刺激，最直接的表现就是有(有)可能把(把)皮肤晒黑，或者(者)晒伤，也(也)就是所谓的爆皮(皮)了，影响美观的(的)同时(時)，还会引发(發)皮肤疾病(病)，红斑(斑)，水(水)泡，水肿等等(等)，可(可)短期引发光(光)照(照)性皮肤炎，所以(以)防(防)晒不(不)仅仅是(是)脸(臉)部，还有(有)手(手)，脖子(子)，身(身)体(體)的(的)每(每)一(一)个(個)裸露的地(地)方(方)；多要抹上防晒霜(霜)，能遮挡(擋)尽(盡)量的遮挡，好吧(吧)？还有(有)就是(是)中(中)枢(樞)神经(經)，可(可)出现头痛、头(頭)晕、体温升高等，也(也)就(就)是(是)中暑(暑)现象(象)，在(在)这(這)里说(說)一下，中暑后的应该(該)怎么办？狼(狼)顾就是指像狼一样回头(頭)看。通常来指代一(一)些人(人)的城(城)府颇深(深)。今天我们就来为大家介绍拥有鹰眼狼顾的两(兩)个人(人)。曹操在(在)郭(郭)嘉的建议(議)下，准备采取“如果不(不)能让司马懿为(爲)曹操(操)效(效)力，则杀之”的(的)方(方)法。司马懿审时度势，看出了曹操(操)的用意(意)，为了家(家)人的安(安)全决定面见曹操同意他们的邀请。 中暑后(後)的人，一(一)定不能(能)直(直)接喝(喝)纯(純)净水，更不(不)能(能)喝饮料，而(而)是要(要)喝带盐分的(的)水，因为直(直)接喝纯净水(水)，会导(導)致(致)淡(淡)水(水)中都，诱发更(更)加危险的(的)症状，这种(種)盐(鹽)分可以(以)到药店购买，驴(驢)友们(們)应(應)该(該)去一(一)些(些)特殊的(的)地(地)方(方)的时候(候)，特(特)别是高原，碘盐水，或 🗓️(或)者碘(碘)盐(鹽)是一定要带的；那么怎么防晒呢，以前讲过，三种方(方)式，物(物)理防(防)护，护理防(防)护，还有就是(是)抗氧化防(防)护；一方面就是要(要)戴眼(眼)镜，帽(帽)子(子)，脸套，纱巾 📎，围得严(嚴)严实实，那是对自己(己)的(的)一种防晒保护，这就是为什么去(去)西(西)藏的(的)很多人，包括男的，都(都)有围巾，脸套，搞得很装(裝)酷的样子，男(男)性(性)hpv感(感)染(染)症(症)状(狀)初期照片实际不是矫情，而是真(真)实的(的)保护身体；眼镜可以避免紫(紫)外线(線)过度强烈，是(是)的(的)眼睛(睛)受损，视网膜(膜)受损，引发眼(眼)睛的一些不舒(舒)服，时间长(長)了还会(會)引发白(白)内(內)障；为什么要脸(臉)部防(防)护，有的驴友想(想)，有帽子(子)不(不)就行(行)了吗，还要(要)什(什)么脸(臉)套(套)，实际(際)地面，草地(地)，公(公)路反(反)射的(的)紫(紫)外线，也是很强(強)烈的；另一方(方)面，就(就)是涂上防(防)晒(曬)霜，50倍以上的，据说(說)最高有70倍(倍)的(的)，可以(以)试试(試)；还要带(帶)上润(潤)唇膏霸道闺蜜语录，西藏缺水(水)，身体蒸发水分非常(常)快，防止(止)唇裂(裂)；还(還)有(有)就是(是)，晚上要做修复，面膜(膜)，最(最)环保的(的)就(就)是蜂蜜加酸奶，按照(照)比(比)例搅匀，涂(塗)抹在脸上，对紫外线(線)的(的)射(射)线(線)修(修)复(複)，帮助很大；最后(後)就(就)是(是)抗(抗)氧(氧)化，多维素(素)，维生素E，维生(生)素C的(的)摄入，绝不可少！还有就(就)是多吃(吃)蔬菜，水果，维生素(素)丰(豐)富，各(各)种多维素(素)丰富，有利于身(身)体皮肤(膚)保湿，防(防)止水(水)分流(流)失过多；川藏老兵点(點)评(評)：一是高原上的紫外线对(對)人体有(有)害，还(還)有(有)就(就)是(是)夏(夏)天(天)的时候，青藏高原(原)上的紫(紫)外线更加强(強)烈，由于海拔(拔)高，臭氧层会有(有)黑洞情(情)况(況)，这(這)就会把去西(西)藏玩的自己(己)完全(全)暴(暴)露于(于)紫外线(線)强烈的地方(方)，晒成(成)黑人(人)回(回)来(來)了(了)，多(多)难看？有(有)两个(個)案(案)例(例)，一(一)个(個)是(是)一个东北的(的)旅(旅)游(遊)，去西(西)藏玩了一个月(月)，回去(去)小(小)孩(孩)不认识(識)他(他)了(了)，还有几(幾)个(個)深圳女(女)孩，去(去)冈仁波齐转(轉)山(山)后，回来的时(時)候带着边防(防)证，照片和本(本)人差距太大了，被(被)边防战士(士)盘问了很久，才(才)过关，才(才)核(核)实(實)清楚身(身)份，可见(見)紫(紫)外线真(真)厉(厲)害(害)；二(二)是女孩(孩)子(子)们还要(要)带(帶)一(一)把太阳(陽)伞，一(一)方面(面)可以拍照好看(看)，还可以(以)防(防)晒，关键时刻还可以遮(遮)挡，当作(作)厕所用；好了，就说(說)这么(麽)多吧！关于去藏区(區)旅游，还有什么疑问，可以(以)随(隨)时添(添)加(加)，给(給)我留言，我会直言不讳(諱)有(有)问必答，最后祝愿每一(一)位驴友，都能(能)够去西(西)藏玩得开心，祝你们一路玩得开心！ 。

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