从(從)艾蒿上采下新(新)鲜艾叶，用开水略煮(煮)一下，捞出(出)，用(用)冷话(話)说，这个(個)端午节是今(今)年里夏季(季)最热毒的时间，热毒准备登顶，而现(現)在大多(多)数地方是雨(雨)水(水)充足，江(江)河盈(盈)盛(盛)，直(直)接带来(來)的影响就是湿热(熱)加重。因天热湿(濕)重(重)，湿与热(熱)合并入侵人(人)体，或因湿久留不除而化热，人(人)的身体感而成(成)季节性(性)湿热(熱)体(體)质(質)。湿热的一(一)般表现(現)：1、感(感)觉四肢沉(沉)重、慵懒，午后发(發)热明显(顯)；2、舌(舌)苔黄腻(膩)，尿黄(黃)浊(濁)、赤热，便(便)溏，胃(胃)胀(脹)闷(悶)（湿热(熱)在脾(脾)胃(胃)），可佩(佩)戴香(香)囊，以(以)清香醒脾(脾)，喝茯苓薄(薄)荷(荷)蜂蜜茶、海金(金)沙(沙)绿茶或者菊花佩兰(蘭)茶，特别是海(海)金沙(沙)绿茶；3、易起湿疹或疔疱（湿热(熱)在(在)皮肉），特别是(是)手(手)、脚长有(有)水泡的；4、关节筋脉则局(局)部肿痛（湿热在关节筋(筋)脉(脈)），可用金(金)银花大(大)叶青(青)茶；5、腹痛腹泻（湿(濕)热在大肠），可用(用)肠清茶。水漂洗，捣碎(碎)，除去(去)粗渣，再将糯米(米)面和捣(搗)碎的艾叶用温水和匀(勻)，揪

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